肩こりの原因は肩甲骨が錆びついているから

肩こりの原因は肩甲骨が錆びついているから

肩甲骨とは背中のもっとも可動域の広く、自由に動ける骨のことです。

近年ではオフィスワークや家事などで同じ姿勢をずっとしていることが増えたためにこの肩甲骨の動きも小さくなってしまいました。

これによって最近では肩こりに悩まされる女性が多いというのです。

その原因は筋肉が固くなったことによって血行不良を招いているというのです。

このような状態を「錆びつき肩甲骨」と呼んでいます。

これを改善するには、温めたり、動かしたりして改善していくのがベストです。

日常のちょっとした隙を見つけて、動かしてみるのもいいかもしれません。