デスクワークでの肩こりの原因とは

デスクワークでの肩こりの原因とは

デスクワークをすると肩がバキバキにこってしまいます。

この肩こりの原因はやはり、長時間椅子に座り続けることにあります。

人間は「椅子に座る」ということを始めてまだ歴史が浅く、椅子に座るという姿勢に骨格が慣れていないのです。

そんな、慣れていない姿勢を続けることで肩がこってしまうのです。

また画面に集中する余り前傾姿勢になってしまうのも悪影響。

首を突き出した姿勢はストレートネックと呼ばれ、これは肩こりを始め様々な不調を呼びます。